Açıklama
Nasıl beslendiğinizi bilimsel bir gözle değerlendirmek ve raporlamak istemez misiniz?
Nutri Check-Up; beslenme tarzınızın değerlendirildiği bir hizmettir.
Sistem Nasıl İşliyor?
Size ilettiğimiz ayrıntılı anamnez formunu doldurup bize ulaştırmanız gerekiyor.
Üç gün (biri hafta sonuna denk gelecek şekilde) beslenme ve içecek günlüğü tutmanızı ve öğünlerinizin fotoğraflarınızı çekmenizi istiyoruz. Bununla ilgili size ulaştırdığımız yönergeye lütfen birebir uyunuz.
Tüm bilgiler elimize geldikten sonra, 72 saat içerisinde beslenme tarzınızı değerlendirip, size bir rapor sunuyor olacağız.
Raporun İçeriği
Aldığınız günlük toplam kalori, karbonhidrat, protein, yağ, doymuş yağ, doymamış yağ miktarları,
Aldığınız günlük vitamin ve mineral miktarları,
Beslenme tarzınızın glisemik indeks ve glisemik yük değeri,
Hangi yönlerden tam ve doğru hangi yönlerden eksik beslendiğiniz raporda sayısal veriler ile sunulacaktır ve raporun son kısmında Uzm.Dyt.Gizem ŞEBER’in yorum ve önerileri yer alacaktır.
Bu hizmet; değerlendirme, raporlama ve önerileri içermektedir. Herhangi bir kişisel zayıflama programı veya diyet tedavisi içermez.
